Gesunde Gemeinde: Gesundheitstipps Archive

Weniger Bildschirm – mehr Abenteuer!

17. Juni 2026

Gesundheitstipp der Gesunden Gemeinde:Weniger Bildschirm – mehr Abenteuer! Für viele Kinder und Jugendliche gehört das Smartphone inzwischen selbstverständlichins Reisegepäck. Oft scheint es sogar unverzichtbar zu sein. Gerade die Ferien bieten jedoch eine wertvolle Gelegenheit, bewusst Abstand vom Bildschirm zu gewinnen . Der Gesundheitstipp der Gesunden Gemeinde verrät Ihnen, wie es gelingt, gemeinsame Erlebnisse mit der

Kreativität und Kunst als Stressbewältigung

7. Mai 2026

Gesundheitstipp der Gesunden Gemeinde:Mit Kreativität dem Stress begegnen Wie kreatives Schaffen langfristig zur Steigerung des Wohlbefindens beitragen kann, erfahren Sie in diesem wertvollen Gesundheitstipp der Gesunden Gemeinde. Finden Sie Ihr individuelles Hobby, lassen Sie sich auf das kreative Tun ein und machen Sie sich keinen Druck. Es ist egal, ob Sie Talent besitzen – der

Starke Knochen – ein Leben lang!

23. April 2026

Gesundheitstipp der Gesunden Gemeinde:Starke Knochen – ein Leben lang! Unsere Knochen verändern sich ein Leben lang: Neue Substanz wird aufgebaut, alte abgebaut. Den höchsten Knochenaufbau erreichen wir zwischen dem 25. und 30. Lebensjahr, danach nimmt die Knochenmasse langsam ab – ab etwa 40 bis 50 Jahren beschleunigt sich dieser natürliche Prozess. Frühe Vorsorge lohnt sich:

Mit Balance im Gleichgewicht bleiben

4. April 2026

Gesundheitstipp der Gesunden Gemeinde:Mit Balance im Gleichgewicht bleiben Viele von uns kennen die Redewendung „Über die eigenen Füße stolpern“ und sind selber öfters damit konfrontiert. Ein funktionierendes, gut ausgebildetes Gleichgewicht ist die Grundvoraussetzung für viele Fertigkeiten und Fähigkeiten. Ein bewusstes Training des Gleichgewichts hilft uns, unseren Körper bewusst wahrzunehmen. Öffnen Sie gleich den Gesundheitstipp und

15. März: “Tag der Rückengesundheit”

15. März 2026

Die Gesunde Gemeinde informiert: Am 15. März ist „Tag der Rückengesundheit“ Der Tag der Rückengesundheit findet jährlich am 15. März statt und wurde 2002 erstmals ausgerufen. Er soll das Bewusstsein für rückengesundes Verhalten schaffen und zur Selbstfürsorge ermutigen. Im folgenden Gesundheitstipp finden Sie die wichtigsten Präventionstipps für einen gesunden Rücken auf einen Blick. Viel Freude

Gesunde Gemeinde: Gesundheitstipps

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